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腰筋筋膜炎

聞き慣れないこの「腰筋筋膜炎」

実は、腰を痛めてます。

それも、アート巡りをしてた日曜日頃に。。。「痛いな~」なんて思いつつ、歩きまわってました。



月曜日、もともとお休みを頂いてたんですが、余りにも痛くて、湿布貼って寝込んでた状態。



火曜日の午後、仕事が落ち着いた頃、整形外科にやっとこさ行ってきました。



レントゲン撮ってもらい、診察の結果、、、どうやら「腰筋筋膜炎」みたいってこと。



腰に炎症が起きたみたいで、ぎっくり腰に近い状態。。。



飲み薬と湿布薬を処方してもらいました。



先生曰く、「ヘルニアの心配はないからね。運動不足だよ。痛みがなくなったら、腹筋・背筋をやりなさい。」



「注射する?」って言われたけど、インフルエンザの注射もあるし。。。「あまりにも、痛かったらお願いします。」と、逃げるようにお断りしました。



その話を看護師さんに話したら、「あの先生の注射痛いんだよね~。注射好きだしさ~」って言われて、ホッとしました。



以前、階段から落ちて、尾てい骨ヒビいったこともあるし、もちろんぎっくり腰もやってるし、腰には、注意してるんだけどねぇ。。。



早く良くなりたいよ~。

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美術館巡り・手芸と日々の出来事

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