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ヨガ&お散歩

世間は、三連休ですが、私は、暦通りの飛び石です^^;



午前中は、通っているヨガでの「セミパーソナル」レッスンに参加してきました。

レッスン前に、歪みチェック。

まっすぐ立っただけでも、肩の上がり具合や、骨盤の位置とかがずれているのが、鏡越しでわかってしまいます。

そして、ポイントを押さえた方法でヨガポーズを教えていただいたりして、レッスン終了。



壁にそってヨガポーズを自分で確認できちゃう。

10人ほどのレッスンでしたが、楽しかったです。



帰宅後、昼食とってから、お散歩。

25日まで開催中の「マイセン西洋磁器の誕生」(町田市立博物館)を見に行ってきました。

きょうは、風がさわやかだったので、徒歩でも気持ち良かった~。







最初期18世紀の作品約200点を無料で見られちゃうのです。

小さな博物館ですが、結構混んでました。



次回は、「江戸切子」(10/8~11/27)こちらも、楽しみです。



ここの博物館行く途中、坂道なんですが、この間の台風15号の爪痕がここにも・・・







反対側は、住宅地。

なんか、台風の凄さを身に感じてしまいました。



博物館での鑑賞後は、ツイッターでフォローさせていただいてる、オカケンさんのお店「ヒルズ珈房」へ

実は、ご対面は初めてでした。









「ヒルズ珈房」芳醇な香りと柔らかく優しいコーヒー豆と紅茶葉のお店



職場用に紅茶のティーパックと自宅用にお茶菓子を購入。

そして、コーヒーを入れていただきました。











いつもだったら、砂糖&ミルク入れちゃうんだけど、ストレートでいただいたコーヒーは、美味しかったです。

オカケンさん、ごちそうさまでした。



気候も過ごしやすくなってきたので、たまには、お散歩もいいかな






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