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メディカルハーブ1日体験

前から、ちょっと興味があったハーブ。

実は、昔お料理教室通っていた時、ハーブスープを習った時に、口に合わなくて、どちらかというとハーブが苦手になっていました。



数年前に職場の先輩が、ご自宅から摘みたてのハーブをブレンドしたのを、水出しでいただいてから、だんだんと克服・・・いや好きになってきました。



最近では、時間があれば、ティーパックになっているのを家で飲んだり・・・

もうちょっと、奥深く勉強したいなって思ったり・・・



アロマテラピーも興味があったり・・・



引越しも終わって片付けほとんど終わってるし・・・





そんな中、1日体験なるものを見つけ、本日「メディカルハーブ1日体験入門」に行ってきました。





まずは、ハーブティ試飲。

本日は、「エルダーフラワー」というハーブ。

このハーブは、風邪やウィルスに良いということで、まさに今の時期にぴったりなもの。(花粉症にも良いとか・・・)



ハーブティの入れ方を学び、まずは、香りから。。。そして試飲。

フルーティな酸味があって、後味も悪くなかったです。

初めて飲んだけど、飲みやすかったですね。













そして、メディカルハーブの講座。









講座の内容もわかりやすかったし、ハーブ検定で出題の対象となる15種類のハーブの香りをかがせてもらったりして、さらに興味津々。。。





最後は、ペパーミントスプレーを作りました。

作り方は、公表はできませんが、ちょっと化学の実験をしているような気分。









このボトルで、100mLです。

涼しいところに置いて1週間以内に使い切る。。この時期だと2週間以内でもいいらしいですが・・



さて、部屋の中で、シュッシュッと、スプレーしましょう♪






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